Sisemine ja väline motivatsioon

Sisu

• Enesemääramise teooria
• Sisemise motivatsiooniga inimese omadused
• Välise motivatsiooniga inimese omadused
• Näited sisemiselt motiveeritud inimesest
• Näited välise motivatsiooniga inimesest

The motivatsioon see on impulss, mis paneb inimesi erinevaid ülesandeid või tegevusi välja töötama. Sisemine motivatsioon ja väline motivatsioon on kaks täiendavat ja erinevat tüüpi motivatsiooni.

• Sisemine motivatsioon. See algab inimese enda seest, on vabatahtlik ega vaja välist stiimulit. Seda tüüpi motivatsioon taotleb eneseteostust ja isiklikku arengut. Ainuüksi ülesande täitmine on tasu. Näiteks: hobi, kogukonna abi.
• Väline motivatsioon. See tuleb väljastpoolt ja tekib siis, kui ülesande või tegevuse täitmise eest pakutakse preemiat, auhinda või heakskiitu. Näiteks: töötada palgaga, õppida kraadi.

• See võib teid aidata: isiklikud eesmärgid või eesmärgid

Motivatsioon ilmneb kõigis valdkondades, kus inimene arendab ülesannet või tegevust. Nad võivad olla tööl, koolis, kehakaalu langetamisel, tennise mängimisel. See on energiaallikas, mis võimaldab teil teatud ülesandes püsida, kavandatud eesmärgid saavutada, harjumusi luua, uusi asju proovida.

Mõlemat tüüpi motivatsiooni saab esitada positiivselt või negatiivselt; eesmärk on mõista neid tervikuna ja proovida neid rahuldada.

Enesemääramise teooria

Motivatsiooni tüübid täpsustas psühholoogide Edward L. Deci ja Richard Ryani väljatöötatud enesemääramise teooria.

Selle eesmärk oli mõista, millist liiki motivatsioon juhatas inimesi erinevates valdkondades: haridus, töö, vaba aeg, sport.

Nad avastasid, et sotsiaalsed ja keskkonnategurid aitavad või takistavad sisemist motivatsiooni ning inimesel on kolm põhilist psühholoogilist vajadust, mis on enesemotivatsiooni aluseks:

• Konkurents. Meisterda ülesandeid, arenda erinevaid oskusi.
• Suhe. Suhtle oma eakaaslaste ja keskkonnaga.
• Autonoomia. Olles iseenda elu põhjustajad.

Enesemääramise teooria andis koha alamteooriatele, mis töötasid välja motivatsiooni uurimisel ilmnenud spetsiifilised aspektid.

Sisemise motivatsiooniga inimese omadused

• Nautige protsessi rohkem kui lõpptulemus.
• See ei kao pärast eesmärgi saavutamist ning omab eripära, et olla koostööaldisem ja vähem konkurentsivõimeline.
• Nõustuge ebaõnnestumisega oma eesmärgi saavutamise osana.

Välise motivatsiooniga inimese omadused

• Jätkake eesmärgi saavutamist teise inimese heakskiidu saavutamiseks.
• See võib olla sild sisemise motivatsiooni poole.
• Välised hüved võivad tekitada huvi osaleda milleski, mille vastu isikul esialgu huvi polnud.

Näited sisemiselt motiveeritud inimesest

1. Harrastage hobi.
2. Õppige selle tegevuse jaoks hinnet otsimata.
3. Aidake inimesel üle tänava minna.
4. Osalege söögisaalis õhtusöögi või lõunasöögi pakkumiseks.
5. Annetage kodututele riideid.
6. Parandage teadmisi millegi kohta.
7. Minge tööle, sest naudime oma tööd.

Näited välise motivatsiooniga inimesest

1. Töö raha nimel.
2. Boonuspreemiad täiendava tööaja eest.
3. Õppige hindele.
4. Kingituste või preemiate saamiseks saavutage tööl konkreetne eesmärk.
5. Vahetage töökohta käegakatsutavate hüvede motiveerimise ja mitte ülesande enda pärast.
6. Meie vanematelt kingituse saamiseks sooritage eksam.
7. Meie töö eest kellegi tunnustuse otsimine.

• Vaata ka: Autonoomia ja heteronoomia